Mindfulness Yoga/Pilates - Hensynstagende

Pilates giver dine muskler styrke, og giver dig lange og slanke muskler, og øger din kropsbevidsthed.
Under træningen får du mulighed for at arbejde med Mindfulness, kropsbevidsthed, koncentration, balance, koordination, holdning, vejrtrækning, udholdenhed. Holdet er et hensyntagende hold, hvor der vil tages individuelt hensyn til hver enkelt kursist.
Underviser: Kamma Schmidt, Stott Pilates, Yoga og Mindfulness underviser. Diplom "Krop, kost og sundhed"

Hold: 17-30602