Træningstilbud til borgere med kronisk sygdom eller kræft

Hvad
Lever du med en kronisk eller livstruende sygdom, og har du brug for hjælp til at komme videre? Så kan du deltage i Odder Kommunes sundhedsfremmende træningstilbud. Forløbet er et gruppebaseret og tværdiagnostisk tilbud, og træning er en vigtig del. Der vil blive lagt vægt på at tilpasse niveauet til dine ønsker og formåen. Med hjælp fra terapeuterne sætter du mål for forløbet.

Forløbet vil indeholde:

  • Styrke- og konditionstræning tilpasset den enkelte deltager 
  • Motivation til livsstilsændringer med individuel målsætning under og efter træningsforløbet
  • Hjælp til at mestre livet med kronisk sygdom 
  • Erfaringsudveksling og netværksdannelse i gruppen
  • Støtte til at fortsætte træningen på egen hånd
  • Kostvejledning ved diætist efter behov
  • Introduktion til patientforeninger

Læs mere
Du kan læse mere om tilbuddet i pjecen - Træningstilbud til borgere med kronisk sygdom eller kræft.

Hvem
Tilbuddet er til borgere i Odder kommune der har:
• Type 2 diabetes
• Kronisk obstruktiv lungelidelse (KOL) med lungefunktion over 50%
• Hjertesygdom (AKS)
• Kræft eller eftervirkningerne efter en kræftsygdom

Du skal henvises af din egen læge eller sygehus til Borgerforløb.

Pris
Tilbuddet er gratis. Du betaler selv transporten.

Hvor
De individuelle samtaler foregår her:

Odder Kommunes Træningscenter
VitaParkvej 9, indgang A, plan 2
8300 Odder

Træningsforløbet foregår her:
Odder Fitness Center
Højgårdsvej 9A
8300 Odder

Hvem udfører
Underviserne er erfarne fysioterapeuter, der er ansat i Odder Kommunes træningscenter.

Hvornår og hvordan
Tilbuddet varer 8 uger, og vi mødes 2 gange om ugen i dagtimerne på hverdage.
Påklædning: Til den fysiske træning anbefales træningstøj eller løstsiddende tøj og sko til indendørs brug.

Her du spørgsmål er du velkommen til at kontakte Odder Kommunes Træningscenter på tlf. 8780 3740.