"Træn 5 minutter om dagen" tilbyder øvelser, der styrker dine benmuskler, udfordrer din balance og får din puls op.
Du kan lave øvelserne hjemme i stuen, når det passer dig – nemt, sjovt og effektivt.
Hold dig aktiv med Odder Kommunes gratis online kurser, og start året sundt og stærkt.
Gå til træningsvideo