Aktiv med Gigt-dag i Odder: Bevægelse, kost, fællesskab og inspiration

Dagen bød på spændende oplæg om forskningen inden for kost, slidgigt og leddegigt, samt hvordan du minimerer gigtsmerter ved sygeplejerske, forfatter og sundhedsnørd Stig Ladefoged.

Deltagerne havde også mulighed for at afprøve en række sjove aktiviteter både inden- og udendørs, hvor både krop og sind blev udfordret.

Dagen sluttede med en hyggelig fællesspisning.

Lokale foreninger og lokalt samarbejde

Lokale foreninger bidrog med inspiration til aktive fællesskaber i lokalområdet. Alle kunne være med uanset niveau.

"Aktiv med Gigt-dag" er et samarbejde mellem Gigtforeningen, DGI Østjylland, lokale foreninger og Odder Kommune. Det indgår i projektet ”Sunde seniorer med gigt”.

Som en del af dette projekt er der i Odder Kommune oprettet tre frivillige træningstilbud for seniorer med gigt. Man kan deltage på et cykelhold, gå-grupper og SMART-træning, der kombinerer sjov fysisk aktivitet med hjernetræning i naturen.

Læs mere og tilmeld dig her:

Cykelhold

Gå-gruppe

SMART-træning

Disse arrangementer er en del af Odder Kommunes ambition om at skabe glæde ved bevægelse og styrke fællesskabet i tæt samarbejde med foreninger og frivillige.

Flere billeder fra dagen