Tilbuddet foregår i Odder Kommunes træningscenter på Vitaparkvej 3 og indeholder et kort trænings- og rådgivningsforløb på hold ledet af fysioterapeuter.
Forløbet foregår 4 mandage fra kl. 16-17 på følgende datoer den 2., 9., 16. og 23. november 20026.
Hvad får du?
- Viden om ryggens strukturer og smertemekanismer
- Rådgivning og inspiration til hvordan du kan tackle og måske mindske dine rygsmerter
- Inspiration til øvelser, træning og fysisk aktivitet som afprøves i praksis
Tilmelding
Kontakt vores sekretær på tlf. 87 80 37 40 i tidsrummet 8 -13 på hverdage eller send en mail til camilla.nielsen@odder.dk med navn, alder og telefonnummer.
Tilbuddet er primært for borgere i den arbejdsduelige alder. Du vil blive kontaktet på mail af en vores fysioterapeuter inden opstart med et spørgeskema for at se om du passer på holdet.