Angstrådgivningen på Børne – og Familiecentret Odder Kommune.
Angstrådgivningen er et specialiseret tilbud med fokus på en tidlig forebyggende indsats. Tilbuddet henvender sig til børn og unge med let til moderat angst, hvor angsten/bekymringerne er det primære problem.
Vi tilbyder korte individuelle samtaleforløb og rådgivning til børn/unge og deres forældre. Ofte i et tæt samarbejde med skole og dagtilbud.
To gange årligt kan vi tilbyde gruppebehandlingsforløb (Cool Kids) for børn/unge og deres forældre. Programmet er evidensbaseret, og tager udgangspunkt i kognitiv adfærdsterapi.
Gruppeforløbet foregår i grupper med ca. 6 børn/unge og deres forældre. Forløbet strækker sig over 10 gange af 2 timers varighed. Gruppen vil blive sammensat, så børnene/de unge ikke er for langt fra hinanden aldersmæssigt.
Har man et barn med symptomer på angst, kan man skrive til: angstraadgivningen@odder.dk
Forælderen skriver blot sit navn og telefonnummer i mailen. Herefter vil man inden for 14 dage blive kontaktet af en behandler i rådgivningen, der vurderer, om Angstrådgivningen er det rette tilbud.
Når man har angst kan man ofte:
- Stille mange spørgsmål, være meget bekymret og tænke på, hvad der kan gå galt
- Søge beroligelse/forsikringer, der ofte kun virker kortvarigt
- Foretrække at være sammen med personer, man kender godt og er tryg ved og holde sig tæt til sine forældre, når man er uden for hjemmet.
- Have ondt i hovedet eller have mavepine. Man kan svede, ryste eller føle, at det er svært at trække vejret i bestemte situationer.
- Undgå ting, som man er bange for, fx at tale i timerne, sove hos sine kammerater, komme i skole, være væk fra sine forældre og i stedet finde undskyldninger eller blive syg.
- Have svært ved at sove og tage lang tid om at falde i søvn på grund af bekymringer.