Om tilbuddet
Stå stærkere med din overvægt er et træningstilbud til voksne over 18 år med en BMI >28 og som er bosiddende i Odder.
Træningen tilrettelægges og varetages af en fysioterapeut, som tager højde for individuelle hensyn.
Træningen foregår udendørs, og der er fokus på sjov bevægelse herunder bl.a. stafetter, konkurrencer, cirkeltræning og boldspil, hvor pulsen kommer op.
Tilbuddet varetages af Genoptræning og Folkesundhed
Hvor og hvornår er holdet?
Træningen foregår hver torsdag fra 16.15-17.30 i Parken i Vitapark. Der er holdforløb 2 gange om året.
Det er et 16 ugers forløb med fysisk træning ved en fysioterapeut samt gruppebaseret diætvejledning hos en diætist.
Det skal jeg da med til – hvordan tilmelder jeg mig?
Du ringer til Genoptræning og Folkesundhed på tlf. 87 80 37 40 alle hverdage mellem 8-12.
Citater fra deltagere
- ”Grin, fællesskab og ømme muskler, og så kan jeg mere end jeg troede”
- ”Jeg bruger mange af øvelserne derhjemme, og har kunnet bruge oplæggende til noget”
- ”Jeg har fået mere lyst til og mod på at træne og bevæge mig”
- ”At komme ud sammen med andre og bliver så glad for at være ude i det fri”
Klik på billedet for se video fra en træningsaften. Filmen afspilles på Youtube