Louise Hofman Nyholm, leder af Sygeplejen i Odder Kommune, arbejder til dagligt med træningsvideoer – både for kolleger og borgere. Men hun bruger dem faktisk også selv. Louise har udfordringer med både syn og balance og har haft stor glæde af en Helpii-video med enkle balanceøvelser, som ligger frit tilgængelig på Odder Kommunes hjemmeside.
"Øvelserne er nemme at gå til og har virkelig gjort en forskel for mig," fortæller Louise.
Måske videoen også kan hjælpe dig – eller en, du kender?
Video: Hør Louise fortælle mere
Klik på billedet for at se videoen. Filmen afspilles på Youtube
Find balancevideoen og mange andre gratis træningsvideoer